Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak dan gula
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Mengandungi tenusu (laktosa)
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 3.8g |
| Gula (jumlah) | 3.6g |
| Semula jadi | 3.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.04g |
| Tidak larut | 0.16g |
| Protein | 10.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang?
Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang mempengaruhi gula darah?
Yogurt gaya Iceland yang ditapis dengan daun bawang cincang mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →