wain ais
GI 45 · RendahGL 9 / 100 g2/10
GI rendah
45 GI
GL 9 setiap 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandungi antioksidan daripada anggur
- Kandungan gula yang tinggi
wain ais mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 23 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
wain ais ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
120
Kalori
20 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 19 g |
| Semula jadi | 19 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandungi antioksidan daripada anggur
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula yang tinggi
- Minuman beralkohol
- Rendah serat dan protein
Alergen
Mengandungi: sulfita
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik wain ais?
wain ais mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah wain ais sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
wain ais mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana wain ais mempengaruhi gula darah?
wain ais mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak wain ais dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
