Udang tangkapan liar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Udang tangkapan liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Udang tangkapan liar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Udang tangkapan liar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein, rendah lemak
- ✓ Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- ✓ Kaya dengan mineral (selenium, iodin)
- ✗ Kandungan natrium semula jadi yang sederhana
- ✗ Tiada serat diet
- ✗ Potensi alergen bagi sesetengah individu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0.2g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20.1g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Udang tangkapan liar?
Udang tangkapan liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Udang tangkapan liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Udang tangkapan liar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Udang tangkapan liar mempengaruhi gula darah?
Udang tangkapan liar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →