Udang panggang
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Potensi pengumpulan logam berat
Udang panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Udang mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Udang panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
99
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
24 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 99 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 148 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Potensi pengumpulan logam berat
- Sering tinggi natrium jika diperisakan terlebih dahulu
- Kurang serat pemakanan
Alergen
Mengandungi: krustasea
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Udang panggang?
Udang panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.2 g setiap 100 g).
Adakah Udang panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Udang panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Udang panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
