tomato ceri merah
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- tinggi antioksidan (likopena, vitamin C)
- kandungan protein rendah
tomato ceri merah mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Tomato ceri biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tomato ceri
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Tomato ceri - tomato ceri kuningGI 15 · GL 0.5 setiap 100 g yellow
- Tomato ceri lakto-tapaGI 20 · GL 1 setiap 100 g pickled
- Tomato ceri panggangGI 20 · GL 1 setiap 100 g roasted
- Tomato ceri segar dengan minyak avokadoGI 20 · GL 1 setiap 100 g with avocado oil
- Tomato ceri separa keringGI 35 · GL 8 setiap 100 g dried
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tomato ceri merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 2.6 g |
| Semula jadi | 2.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi antioksidan (likopena, vitamin C)
- beban glisemik rendah
- kaya dengan serat
- kandungan protein rendah
- boleh menyebabkan ketidakselesaan penghadaman bagi individu yang sensitif
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato ceri merah?
tomato ceri merah mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah tomato ceri merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato ceri merah mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tomato ceri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tomato ceri dalam pangkalan data ini, tomato ceri kuning mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak tomato ceri merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
