Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi natrium tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 33 kcal |
| Karbohidrat | 1.6g |
| Gula (jumlah) | 0.2g |
| Semula jadi | 0.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.6g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3.3g |
| Lemak | 1.8g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.5g |
| Natrium | 47mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempengaruhi gula darah?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →