Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pemprosesan sederhana
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik 34 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #1999630 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 33 kcal |
| Karbohidrat | 1.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.2 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3.3 g |
| Lemak | 1.8 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 47 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula rendah
- Beban glisemik rendah
- Pemprosesan sederhana
- Mengandungi natrium tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik 34 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai indeks glisemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
