Stok ayam dengan mi
GI sederhana
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Indeks glisemik tinggi
Stok ayam dengan mi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 3 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2.5 setiap 100 g Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh - GL 3 setiap 100 g Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Sup sayur lentil - GL 3 setiap 100 g Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
Stok sayur dengan mi soba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Stok ayam dengan mi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glisemik tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stok ayam dengan mi?
Stok ayam dengan mi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Stok ayam dengan mi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stok ayam dengan mi mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh.
Bagaimana Stok ayam dengan mi mempengaruhi gula darah?
Stok ayam dengan mi mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Stok ayam dengan mi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
