Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 0.8g |
| Semula jadi | 0.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh?
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh mempengaruhi gula darah?
Sup ayam buatan sendiri dengan mi gandum penuh mempunyai beban glisemik 2.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →