Sos zukini dan selasih
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
Sos zukini dan selasih mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pesto basil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos zukini dan selasih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan protein rendah
- Mungkin rendah kalori untuk keperluan tertentu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos zukini dan selasih?
Sos zukini dan selasih mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sos zukini dan selasih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos zukini dan selasih mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pesto basil yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos zukini dan selasih mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pesto basil dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Sos zukini dan selasih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
