Sos peri pedas

GI 25 · RendahGL 0.3 / sudu besar7/10

GI rendah

25 GI

GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Beban glisemik rendah
Kandungan natrium tinggi

Sos peri pedas mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sos Masin biasa (45). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.

Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

sos herba cili yogurt rendah lemak
GL 1 setiap 100 g Lower in sodium and added sugars while providing beneficial probiotics and protein.
Sos alpukat limau herba
GL 1 setiap 100 g Rich in heart-healthy fats and fiber, with no added sugars or significant sodium.

Bentuk Sos Masin

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos peri pedas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

10 g

Karbohidrat

1 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (jumlah)	4 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	2 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	1 g
Lemak	15 g
Tepu	2 g
Tidak tepu	13 g
Natrium	1200 mg

Tahap pemprosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Mengandungi lemak tak tepu
Kandungan serat sederhana
Kandungan natrium tinggi
Mengandungi gula tambahan
Sos diproses

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos peri pedas?

Sos peri pedas mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Sos peri pedas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos peri pedas mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos Masin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Sos Masin dalam pangkalan data ini, Sos caper dan daun kucai mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).

Semak Sos peri pedas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.