Sos Mole
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Mole mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sos Mole berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Mole adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Sumber lemak sihat
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 4g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Mole?
Sos Mole mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos Mole sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Mole mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Mole mempengaruhi gula darah?
Sos Mole mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →