sos keju
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
7 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan protein yang sederhana
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
sos keju belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 7 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Menyediakan protein dan probiotik yang jauh lebih tinggi dengan lemak tepu dan natrium yang jauh lebih rendah.
Sos celup herba yogurt Greek tanpa lemak - GL 5 setiap 100 g Menawarkan profil rasa keju sambil membekalkan lemak sihat, serat, dan vitamin B tanpa pemprosesan tenusu.
ragi berkhasiat - GL 1 setiap 100 g Mengandungi karbohidrat kompleks dan serat yang membantu menstabilkan gula dalam darah, tidak seperti lemak ditapis dalam sos keju.
Hummus klasik
Bentuk sos keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 cawan | 245 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
250
Kalori
7 g
Karbohidrat
8 g
Protein
21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sederhana
- Kandungan gula yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang berlebihan
- Produk tenusu yang diproses secara meluas
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos keju?
Indeks glisemik bagi sos keju belum diukur. Ia mengandungi 7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah sos keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi sos keju belum diukur. Dengan 7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak sos keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
