sos keju cheddar
GI rendah
GL 1.1 setiap 100 g
- Sumber kalsium dan protein
- Kandungan natrium tinggi
sos keju cheddar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 17 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos keju cheddar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 23 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium dan protein
- Mengandungi beberapa lemak sihat
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
- Mengandungi gula tambahan dan lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos keju cheddar?
sos keju cheddar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.1 setiap 100 g.
Adakah sos keju cheddar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos keju cheddar mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos keju cheddar mempengaruhi gula darah?
sos keju cheddar mempunyai beban glisemik 1.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos keju cheddar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
