cigar keju
GI rendah
GL 10 setiap 100 g
- Kandungan protein yang sederhana
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
cigar keju mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 16 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cigar keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 23 g |
| Tepu | 12 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sederhana
- Mengandungi kalsium
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang sederhana
- Kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cigar keju?
cigar keju mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah cigar keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cigar keju mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana cigar keju mempengaruhi gula darah?
cigar keju mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak cigar keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
