sos herba cili yogurt rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sos herba cili yogurt rendah lemak mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, sos herba cili yogurt rendah lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
sos herba cili yogurt rendah lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan lemak dan gula rendah
- ✓ Sumber protein
- ✗ Kemungkinan tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kemungkinan kehadiran bahan tambahan tiruan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 4.2g |
| Semula jadi | 4.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.28g |
| Tidak larut | 0.42g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos herba cili yogurt rendah lemak?
sos herba cili yogurt rendah lemak mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah sos herba cili yogurt rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos herba cili yogurt rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos herba cili yogurt rendah lemak mempengaruhi gula darah?
sos herba cili yogurt rendah lemak mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →