Serbuk kayu manis Ceylon
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Boleh menyebabkan kerengsaan jika diambil dalam jumlah yang banyak
Serbuk kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk kayu manis Ceylon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 247 kcal |
| Karbohidrat | 80.6 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 53.1 g |
| Larut | 18 g |
| Tidak larut | 35.1 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Boleh menyebabkan kerengsaan jika diambil dalam jumlah yang banyak
- Kandungan protein yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk kayu manis Ceylon?
Serbuk kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Serbuk kayu manis Ceylon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk kayu manis Ceylon mempengaruhi gula darah?
Serbuk kayu manis Ceylon mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk kayu manis Ceylon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
