schnitzel ayam belanda goreng
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- pemprosesan sederhana (bersalut serbuk roti/digoreng)
schnitzel ayam belanda goreng mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
schnitzel ayam belanda goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak sederhana
- beban glisemik rendah
- pemprosesan sederhana (bersalut serbuk roti/digoreng)
- mengandungi natrium tambahan
- kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik schnitzel ayam belanda goreng?
schnitzel ayam belanda goreng mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah schnitzel ayam belanda goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
schnitzel ayam belanda goreng mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana schnitzel ayam belanda goreng mempengaruhi gula darah?
schnitzel ayam belanda goreng mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak schnitzel ayam belanda goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
