Sauerkraut bawang putih & dill

GI 15 · RendahGL 0.5 / 100 g8/10

GI rendah

15 GI

GL 0.5 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan natrium tinggi

Sauerkraut bawang putih & dill mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Sauerkraut biasa (15).

Dikemas kini 15 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sauerkraut

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sauerkraut bawang putih & dill ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

3 g

Karbohidrat

1 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	20 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (jumlah)	1.5 g
Semula jadi	1.5 g
Ditambah	0 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	1 g
Lemak	0.3 g
Tepu	0.05 g
Tidak tepu	0.25 g
Natrium	700 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Mengandungi probiotik
Rendah kalori
Kandungan natrium tinggi
Tahap pemprosesan sederhana

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sauerkraut bawang putih & dill?

Sauerkraut bawang putih & dill mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.5 setiap 100 g.

Adakah Sauerkraut bawang putih & dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sauerkraut bawang putih & dill mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sauerkraut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Sauerkraut dalam pangkalan data ini, Sauerkraut mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).

Semak Sauerkraut bawang putih & dill dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.