salad lollo bianco
GI rendah
GL 0.3 setiap 100 g
- kandungan kalori dan karbohidrat yang sangat rendah
- kandungan protein yang rendah
salad lollo bianco mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Salad kepala biasa (15).
Dikemas kini 11 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salad kepala
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
salad lollo bianco ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 14 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.8 g |
| Semula jadi | 0.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori dan karbohidrat yang sangat rendah
- kandungan air dan serat yang tinggi
- kaya dengan vitamin dan mineral
- kandungan protein yang rendah
- nutrien larut lemak yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik salad lollo bianco?
salad lollo bianco mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.3 setiap 100 g.
Adakah salad lollo bianco sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
salad lollo bianco mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Salad kepala yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
salad lollo bianco mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Salad kepala dalam pangkalan data ini (0.3 setiap 100 g).
Semak salad lollo bianco dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
