roti awan
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
roti awan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 20 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
roti awan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
150
Kalori
2 g
Karbohidrat
9 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandungi: telursusu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti awan?
Indeks glisemik bagi roti awan belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah roti awan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi roti awan belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak roti awan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
