buih sejuk
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- mengandungi laktosa (gula susu)
buih sejuk mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada buih biasa (60).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk buih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
buih sejuk ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- tiada gula tambahan
- rendah lemak
- mengandungi laktosa (gula susu)
- serat minimum
- pemprosesan sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik buih sejuk?
buih sejuk mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah buih sejuk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
buih sejuk mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk buih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
buih sejuk mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk buih dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak buih sejuk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
