buih
GI sederhana
GL 6 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Mungkin mengandungi gula tambahan
buih mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk buih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
buih ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Tekstur ringan
- Mungkin mengandungi gula tambahan
- Sering menggunakan penstabil diproses
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik buih?
buih mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah buih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
buih mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk buih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk buih dalam pangkalan data ini, buih sejuk mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak buih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
