Rebusan daging babi
GI rendah
GL 4.8 setiap cawan (240 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Rebusan daging babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan (240 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.8.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rebusan daging babi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 cawan | 240 g | 4.8 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
- Produk daging diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rebusan daging babi?
Rebusan daging babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan (240 g) mempunyai beban glisemik 4.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Rebusan daging babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rebusan daging babi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Rebusan daging babi mempengaruhi gula darah?
Rebusan daging babi mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Rebusan daging babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
