Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi sedikit lemak tepu
Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 1.3 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi serat dan mikronutrien
- Mengandungi sedikit lemak tepu
- Rendah karbohidrat untuk tenaga
- Serat minimum berbanding sayur-sayuran tulen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus?
Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus mempengaruhi gula darah?
Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Potongan daging lembu tanpa lemak yang diberi makan rumput, ditumis dengan kuntum bunga kubis dan rempah-ratus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
