Polong vanila mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Polong vanila mentah mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Polong vanila mentah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Polong vanila mentah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sangat rendah pemprosesan
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Sumber perisa semula jadi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 288 kcal |
| Karbohidrat | 13.35g |
| Gula (jumlah) | 12.65g |
| Semula jadi | 12.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Lemak | 0.06g |
| Tepu | 0.02g |
| Tidak tepu | 0.04g |
| Natrium | 9mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Polong vanila mentah?
Polong vanila mentah mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Polong vanila mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Polong vanila mentah mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Polong vanila mentah mempengaruhi gula darah?
Polong vanila mentah mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →