Pes surimi
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Gula tambahan
Pes surimi mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 11 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pes surimi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes surimi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Jumlah protein sederhana
- Gula tambahan
- Natri tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes surimi?
Pes surimi mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Pes surimi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes surimi mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes surimi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes surimi dalam pangkalan data ini, Salad surimi mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak Pes surimi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
