pes miso putih
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Mengandungi probiotik daripada penapaian
- Kandungan natrium yang tinggi
pes miso putih mempunyai indeks glisemik 33, lebih rendah daripada Pasta miso biasa (55).
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pasta miso
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pes miso putih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 198 kcal |
| Karbohidrat | 26 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi probiotik daripada penapaian
- Kandungan protein sederhana
- Sumber serat
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi sedikit gula
Resipi dengan pes miso putih
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pes miso putih?
pes miso putih mempunyai indeks glisemik 33 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah pes miso putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pes miso putih mempunyai indeks glisemik rendah (33), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pasta miso yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pasta miso dalam pangkalan data ini, pes miso rendah natrium mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).
Semak pes miso putih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
