Perisa raspberi
GI tinggi
GL 80 setiap 100 g
- Kesan glisemik yang sangat rendah
- Kurang kepadatan nutrisi
Perisa raspberi mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa raspberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (jumlah) | 90 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 90 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik yang sangat rendah
- Kandungan kalori yang boleh diabaikan
- Tahap pemprosesan minimum
- Kurang kepadatan nutrisi
- Sumber kalori kosong
- Profil perisa tiruan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa raspberi?
Perisa raspberi mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 80 setiap 100 g.
Adakah Perisa raspberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa raspberi mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa raspberi mempengaruhi gula darah?
Perisa raspberi mempunyai beban glisemik 80 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Perisa raspberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
