Pepsi
GI sederhana
GL 28 setiap tin biasa (400 g) · GL 7 setiap 100 g
Pepsi mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 28.
Dikemas kini 29 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pepsi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 11 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 11 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 8 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pepsi?
Pepsi mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 28; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Pepsi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pepsi mempunyai indeks glisemik sederhana (63). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pepsi mempengaruhi gula darah?
Pepsi mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pepsi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
