Air jeruk (jeruk nipis/timun)
GI rendah
GL 0.7 setiap gelas (250 g) · GL 0.3 setiap 100 g
- Sangat rendah kalori
- Kandungan garam yang sangat tinggi
Air jeruk (jeruk nipis/timun) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.7.
Dikemas kini 29 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Air garam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air jeruk (jeruk nipis/timun) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 8 kcal |
| Karbohidrat | 1.8 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah kalori
- Mengandungi elektrolit (natrium)
- Kandungan garam yang sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Hampir tiada serat atau vitamin
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air jeruk (jeruk nipis/timun)?
Air jeruk (jeruk nipis/timun) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 0.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.
Adakah Air jeruk (jeruk nipis/timun) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air jeruk (jeruk nipis/timun) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Air garam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Air garam dalam pangkalan data ini, Air garam cuka mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak Air jeruk (jeruk nipis/timun) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
