Air garam cuka
GI rendah
GL 0 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 0.2 setiap 100 g
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Air garam cuka mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Air garam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air garam cuka ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 2.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik rendah
- Beban glisemik sifar
- Kandungan natrium tinggi
- Kehadiran gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air garam cuka?
Air garam cuka mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.2.
Adakah Air garam cuka sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air garam cuka mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Air garam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Air garam cuka mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Air garam dalam pangkalan data ini (0.2 setiap 100 g).
Semak Air garam cuka dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
