Mentega kacang 100%
GI rendah
GL 0.4 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2.8 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban glisemik sangat rendah
- Tinggi kalori
Mentega kacang 100% mempunyai indeks glisemik 14, sama seperti mentega kacang biasa (14). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.
Dikemas kini 27 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk mentega kacang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mentega kacang 100% ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 588 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 50 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 43 g |
| Natrium | 6 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban glisemik sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Tinggi kalori
- Tinggi lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mentega kacang 100%?
Mentega kacang 100% mempunyai indeks glisemik 14 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.8.
Adakah Mentega kacang 100% sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mentega kacang 100% mempunyai indeks glisemik rendah (14), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk mentega kacang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Mentega kacang 100% mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk mentega kacang dalam pangkalan data ini (2.8 setiap 100 g).
Semak Mentega kacang 100% dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
