krim masam rendah lemak
GI rendah
GL 4.7 setiap 100 g
- kurang lemak berbanding krim masam biasa
- mengandungi lemak tepu
krim masam rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30, sama seperti Krim masam biasa (30).
Sumber: USDA FoodData Central #173444 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Krim masam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim masam rendah lemak ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 74 kcal |
| Karbohidrat | 15.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.39 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kurang lemak berbanding krim masam biasa
- sumber protein
- mengandungi kalsium
- mengandungi lemak tepu
- pemprosesan sederhana
- mengandungi laktosa
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim masam rendah lemak?
krim masam rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 4.7 setiap 100 g.
Adakah krim masam rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim masam rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Krim masam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim masam dalam pangkalan data ini, krim masam ringan mempunyai beban glisemik terendah (1.3 setiap 100 g).
Semak krim masam rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
