Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami
GI rendah
GL 0.6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 0.4 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi pemanis bukan berkhasiat
Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 26 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Tinggi serat (daripada koko)
- Kesan glisemik rendah
- Mengandungi pemanis bukan berkhasiat
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami?
Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.4.
Adakah Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami mempengaruhi gula darah?
Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami mempunyai beban glisemik 0.4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Krim buatan sendiri dengan koko tanpa gula, ekstrak pudina, dan stevia/buah sami dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
