Kopi biasa
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Mengandungi polifenol seperti asid klorogenik, yang memberi kopi rasa pahit.
- Kafein lewat hari boleh menyukarkan untuk tidur.
Kopi biasa tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171881 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Teh hijau - tiada GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Teh hitam bancuh - GL 1 setiap 100 g Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
kopi cikori - tiada GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Teh rooibos
Bentuk Kopi biasa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kopi biasa ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
1
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
0.1 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 1 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Mengandungi polifenol seperti asid klorogenik, yang memberi kopi rasa pahit.
- Kafein lewat hari boleh menyukarkan untuk tidur.
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kopi biasa?
Kopi biasa tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.2 g setiap 100 g).
Adakah Kopi biasa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kopi biasa tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Kopi biasa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
