Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar
GI rendah
GL 1.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada isi ayam biasa (50). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk isi ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan beban glisemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses ringan
- Ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada sayur-sayuran keseluruhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk isi ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk isi ayam dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
