Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Karbohidrat dan beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses ringan
- ✗ Ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada sayur-sayuran keseluruhan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 1.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.75g |
| Tidak larut | 1.75g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 2.3g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempengaruhi gula darah?
Ketam ayam salut serbuk bunga kobis dan dibakar mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →