kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein berasaskan tumbuhan
- ✓ Lemak tepu lebih rendah daripada parmesan tenusu
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✗ Sodium sederhana dari perasa
- ✗ Diproses berbanding tofu keseluruhan
- ✗ Ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada parmesan sebenar
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan?
kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan mempengaruhi gula darah?
kepingan tofu gaya parmesan berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →