Keping keju
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
2.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Keping keju belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 28 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keping keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cawan | 113 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
110
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
18 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kesan glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan/pengisi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keping keju?
Indeks glisemik bagi Keping keju belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keping keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keping keju belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Keping keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
