Feta tradisional
Indeks glisemik belum diukur
- Sekitar 14 g protein setiap 100 g
- Sangat masin: sekitar 1.1 g natrium setiap 100 g
Feta tradisional belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173420 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
feta ringan - tiada GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Keju feta rendah natrium - GL 1 setiap 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
keju kotej - GL 0.2 setiap 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Tauhu biasa
Bentuk Feta tradisional
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Feta tradisional ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 264 kcal |
| Karbohidrat | 4.1 g |
| Gula (jumlah) | 4.1 g |
| Semula jadi | 4.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Lemak | 21.3 g |
| Tepu | 14.9 g |
| Tidak tepu | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sekitar 14 g protein setiap 100 g
- Hampir tiada karbohidrat: beban glisemik 0
- Sumber kalsium yang baik: sekitar 490 mg setiap 100 g
- Sangat masin: sekitar 1.1 g natrium setiap 100 g
- Tinggi lemak tepu: sekitar 13 g setiap 100 g
- Padat tenaga: sekitar 265 kcal setiap 100 g
Alergen
Resipi dengan Feta tradisional
-
Fasolakia Ladera (Kacang Buncis Greece Direneh dalam Tomato) 60 minit · 12 bahan · lanjutan -
Kacang Putih Lenyek dalam Kuali dengan Tomato Ceri dan Keju Feta 20 minit · 9 bahan · sederhana -
Mangkuk Kacang Kuda Paprika Salai dengan Bayam dan Feta 15 minit · 9 bahan · sederhana -
Strapatsada (Telur Orak-Arik Greek dengan Tomato dan Feta) 17 minit · 8 bahan · mudah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Feta tradisional?
Indeks glisemik bagi Feta tradisional belum diukur. Ia mengandungi 4.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Feta tradisional sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Feta tradisional belum diukur. Dengan 4.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Feta tradisional yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Feta tradisional dalam pangkalan data ini, Keju feta vegan mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).
Semak Feta tradisional dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
