Keju matang
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak tepu
Keju matang belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju matang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
400
Kalori
1 g
Karbohidrat
27 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 20 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan kalsium
- Sangat rendah karbohidrat
- Tinggi lemak tepu
- Tinggi kandungan natrium
- Tiada serat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju matang?
Indeks glisemik bagi Keju matang belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju matang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju matang belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Keju matang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
