sos Alfredo
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
sos Alfredo belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia mengurangkan lemak tepu dengan ketara sambil menambah serat dan vitamin penting.
Sos krim bunga kobis - GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menyediakan protein dan probiotik berkualiti tinggi di samping mempunyai kalori dan lemak tepu yang jauh lebih rendah.
dressing herba yogurt Greek (rendah lemak, tinggi protein) - GL 2 setiap 100 g Ia menggantikan lemak tenusu yang berat dengan lemak tidak tepu yang menyihatkan jantung dan membekalkan lebih banyak mineral seperti magnesium.
Sos kacang mete tanpa tenusu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos Alfredo ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
390
Kalori
3 g
Karbohidrat
6 g
Protein
39 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 39 g |
| Tepu | 24 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Tahap natrium yang tinggi yang menyumbang kepada keradangan
- Kekurangan serat dan mikronutrien
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos Alfredo?
Indeks glisemik bagi sos Alfredo belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah sos Alfredo sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi sos Alfredo belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak sos Alfredo dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
