kacang pis goreng
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sederhana
kacang pis goreng mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Kacang pis biasa (51).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang pis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kacang pis goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.2 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- sumber protein tumbuhan
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kacang pis goreng?
kacang pis goreng mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah kacang pis goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kacang pis goreng mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang pis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kacang pis dalam pangkalan data ini, Kacang pis dalam tin mempunyai beban glisemik terendah (5.8 setiap 100 g).
Semak kacang pis goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
