Jabuticaba
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Kandungan antioksidan yang tinggi
- Kandungan gula semula jadi sederhana
Jabuticaba mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah).
Dikemas kini 7 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jabuticaba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 58 kcal |
| Karbohidrat | 15.3 g |
| Gula (jumlah) | 13.6 g |
| Semula jadi | 13.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.3 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan antioksidan yang tinggi
- Sumber serat yang baik
- Rendah lemak
- Kandungan gula semula jadi sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jabuticaba?
Jabuticaba mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Jabuticaba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jabuticaba mempunyai indeks glisemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jabuticaba mempengaruhi gula darah?
Jabuticaba mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jabuticaba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
