Isolat protein beras
GI rendah
GL 1.1 setiap 100 g
- Ketumpatan protein tinggi
- Isolat yang diproses secara tinggi
Isolat protein beras mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Konsentrat protein tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isolat protein beras ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Profil hipoalergenik
- Isolat yang diproses secara tinggi
- Kekurangan mikronutrien penting
- Bioavailabiliti rendah berbanding makanan penuh
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isolat protein beras?
Isolat protein beras mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.1 setiap 100 g.
Adakah Isolat protein beras sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isolat protein beras mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Konsentrat protein tumbuhan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Isolat protein beras mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Konsentrat protein tumbuhan dalam pangkalan data ini (1.1 setiap 100 g).
Semak Isolat protein beras dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
