isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato

GI 25 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

25 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

kandungan protein yang tinggi
kandungan natrium sederhana

isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).

Dikemas kini 9 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

105

Kalori

3.5 g

Karbohidrat

17 g

Protein

2.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	105 kcal
Karbohidrat	3.5 g
Gula (jumlah)	2.2 g
Semula jadi	2.2 g
Ditambah	0 g
Serat	1.1 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	17 g
Lemak	2.2 g
Tepu	0.5 g
Tidak tepu	1.7 g
Natrium	320 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

kandungan protein yang tinggi
rendah lemak tepu
mengandungi likopena daripada tomato
kandungan natrium sederhana
rendah serat
sedikit pemprosesan disebabkan oleh sos

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato?

isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato mempengaruhi gula darah?

isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak isi dada ayam yang direbus dalam sos tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.