Irisan ayam
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Irisan ayam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Ham ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Irisan ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
110
Kalori
2 g
Karbohidrat
18 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Ketumpatan nutrien yang rendah (kekurangan serat)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Irisan ayam?
Indeks glisemik bagi Irisan ayam belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Irisan ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Irisan ayam belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Irisan ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
