Ham ayam atau ayam belanda
Indeks glisemik belum diukur
Ham ayam atau ayam belanda belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 8 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ham ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ham ayam atau ayam belanda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ham ayam atau ayam belanda?
Indeks glisemik bagi Ham ayam atau ayam belanda belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ham ayam atau ayam belanda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ham ayam atau ayam belanda belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Ham ayam atau ayam belanda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
