Ham ayam belanda
Tiada indeks glisemik5/10
Indeks glisemik belum diukur
1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan lemak yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Ham ayam belanda belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ham ayam belanda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
110
Kalori
1 g
Karbohidrat
18 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak yang rendah
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Produk daging diproses
- Mengandungi gula/pengawet tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ham ayam belanda?
Indeks glisemik bagi Ham ayam belanda belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ham ayam belanda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ham ayam belanda belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Ham ayam belanda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
