kuah hamburger
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Kandungan natrium sederhana
kuah hamburger mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 2 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kuah hamburger ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Membekalkan zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Tepung diproses dan garam tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kuah hamburger?
kuah hamburger mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah kuah hamburger sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kuah hamburger mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kuah hamburger mempengaruhi gula darah?
kuah hamburger mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kuah hamburger dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
