Gulai babi
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Gulai babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gulai babi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Diproses secara minimum
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gulai babi?
Gulai babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Gulai babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gulai babi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gulai babi mempengaruhi gula darah?
Gulai babi mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Gulai babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
